今天才知道有松果體鈣化這回事！而且要脫鈣的話，不能再喝咖啡！因為咖啡豆的酸鹼度一般在4.85~5.1之間，依烘焙程度可能更酸！啊～跟咖啡的緣份盡了嗎？（原本雨娜玄對咖啡是身體成癮+心理依賴的人...）
大家應該還聽不懂吧！雨娜玄就先簡單介紹一下松果體、松果體鈣化、和松果體脫鈣。當然在其中一定有讓雨娜玄願意跟咖啡說再見的理由！
松果體位在腦中央，俗稱第三之眼，它跟眼睛一樣具有感光的結構，研究發現松果體可以感知自然界中的藍光，並透過感知藍光來判斷現在是白天或黑夜。當黑夜時，松果體感知不到藍光了，就開始分泌褪黑激素讓人想休息和睡覺。所以松果體的作用之一是調節人體的生理時鐘。曾有科學家做實驗，故意切除小動物的松果體，結果小動物失去了調節生理時鐘的功能，並且很快就得到癌症死亡。所以推測人若缺少褪黑激素，可能容易得到癌症。
如果夜晚仍然大放光明，可能使松果體無法分泌褪黑激素，讓人的生理時鐘紊亂，容易生病。而古人夜晚雖然也點燭火或火把，但燭火和火把幾乎沒有藍光，所以不太影響松果體分泌褪黑激素。反而現代人的燈具、電腦、電視、手機的光都含大量藍光，所以會影響褪黑激素分泌。
另外，松果體也與靈性有關。人七歲以前，松果體是非常發達的。但七歲以後，松果體就開始萎縮退化。這讓雨娜玄想到為何很多小孩小時候可以看到靈體，但是長大後就看不到了！或是有一些擁有前世記憶的小孩，通常都在2~3歲學會說話並能順暢表達己意時開始透露前世記憶，但是往往在7歲左右就會忘記。
松果體雖然7歲會開始退化，但是可以後天激活，也叫做〝開天眼〞。據說松果體激活以後，會開啟人的一些超能力，例如直覺增強、看見靈體、遙視、與人通過意識交流、甚至跟動物溝通等。松果體激活也有助於人類的維度轉換和進行時空旅行等。
現在說到松果體鈣化。松果體鈣化指的是人在攝取很多有害物質以後，在體內形成一種磷酸鈣晶體，並沉積在松果體的表面。有害物質很多，例如糖、人工甜味劑、氟化物。尤其是氟化物，就是加在大部分牙膏裡的物質，甚至外國有些地方連自來水裡都有加氟（還好臺灣沒加）。因為氟化物會自然積聚在松果體上，使腺壁「加厚」。加拿大也有研究指出，孕婦每日若增加攝取氟化物1mg，孩子的智商都低3.7分。此研究報告是由多倫多約克大學神經心理學副教授提爾（Christine Till）擔任主筆，發表在「美國醫學會小兒科學期刊」上，內容分析從6座加拿大城市收集的512對母子或母女的資料，其中約40%住在自來水加氟社區。另外，不只影響生理時鐘和智力，松果體鈣化還對情緒產生影響，容易情緒不穩定和憂鬱等。
既然松果體被有害物質鈣化，那麼將松果體脫鈣就很重要了！將松果體脫鈣的方法，除了少接觸有害物質（尤其是氟），少食用咖啡、紅肉、人工食品、蘇打飲料等酸性食物外，還可以吃松果體解毒劑例如海藻類、碘、人蔘、葉綠素。另外可可豆原料、枸杞、香菜、西瓜、香蕉、蜂蜜、椰子油、諾麗果汁、大蒜都對松果體有幫助。
另外有助於松果體脫鈣的是：
—太陽凝視，就是對太陽日出前15分鐘、日落前15分鐘的凝視。
—念誦咒語，尤其是〝OM〞的音，引發鼻腔共鳴，能刺激松果體。
—例用水晶或寶石，尤其是藍色和紫色的。可每天放水晶或寶石在眉間（眉心輪）的位置15~30分鐘。
知道這些以後，除了決定趕快選購不含氟的牙膏外，雨娜玄終於有了一個強有力（當然是對雨娜玄個人來說）的理由戒咖啡了！
#內容參考自YouTube〝老高與小茉〞，多篇網路文章之整理及摘要
(本文亦刊登於本人FB粉絲專頁"Yuna的玄日子"中)
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